Artykuły o saunach, kabinach infrared, minibasenach spa oraz ogólnie o wellness.

13 listopada 2017
wnuczek w saunie

Korzystanie z sauny – wskazania i przeciwwskazania

Sauna to wspaniałe miejsce dla naszego zdrowia. Ale jak ze wszystkim – zalecana ostrożność. Zebraliśmy w jednym miejscu wszystkie zdrowotne za i przeciw saunie: WSKAZANIA  i   […]
3 listopada 2017
mistrzostwa w saunowaniu 8

Zasady korzystania z sauny

Wiele lat temu współtworząc Polski Związek Saunowy miałem okazję pracować m.in. nad wskazówkami w zakresie korzystania z sauny. Oto podsumowanie tamtejszych prac: ZASADY POPRAWNEGO KORZYSTANIA Z […]
23 maja 2017

Czy „szklana sauna” to sauna czy ozdoba?

Sauna to miejsce, gdzie wspomagamy swoje zdrowie, uspakajamy nasze zmysły i doprowadzamy nasz organizm tak pod kątem fizycznym jak i psychicznym do pewnej równowagi. Uzyskanie tych efektów […]