listopad
Artykuły o saunach, kabinach infrared, minibasenach spa oraz ogólnie o wellness.
21 listopada 2017
Łaźnia parowa Łaźnia parowa rzymska wywodzi się z kręgu śródziemnomorskiego. Kąpiele w łaźniach rzymskich mają zbawienne znaczenie zdrowotne. Rozluźniają mięśnie, poprawiają krążenie, dotleniają organizm, przez co […]
13 listopada 2017
Sauna to wspaniałe miejsce dla naszego zdrowia. Ale jak ze wszystkim – zalecana ostrożność. Zebraliśmy w jednym miejscu wszystkie zdrowotne za i przeciw saunie: WSKAZANIA i […]
3 listopada 2017
Wiele lat temu współtworząc Polski Związek Saunowy miałem okazję pracować m.in. nad wskazówkami w zakresie korzystania z sauny. Oto podsumowanie tamtejszych prac: ZASADY POPRAWNEGO KORZYSTANIA Z […]