Sauna to wspaniałe miejsce dla naszego zdrowia. Ale jak ze wszystkim – zalecana ostrożność. Zebraliśmy w jednym miejscu wszystkie zdrowotne za i przeciw saunie:

WSKAZANIA  i   PRZECIWWSKAZANIA
lekarskie dla korzystających ze sauny.

WSKAZANIA:

• nieżytowe infekcje dróg oddechowych;
• przewlekły nieżyt oskrzeli;
• nadciśnienie samoistne w pierwszych okresach choroby;
• niskie ciśnienie krwi;
• zaburzenia krążenia włośniczego (zimne ręce,zimne stopy);
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• niezapalne choroby kręgosłupa;
• miogelozy;
• zaburzenia przemiany materii (cukrzyca,otyłość);
• przewlekłe choroby reumatyczne bez objawów czynnego procesu (niskie OB., brak obrzęków, buli, niedokrwistości), w tym choroba zwyrodnieniowa stawów, niektóre choroby dziecięce, skłonność do przeziębień;
• stany pourazowe narządów ruchu;
• zaburzenia regulacji autonomicznej;
• dolegliwości okresu klimakterycznego;
• choroby kobiece, np.zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia hormonalne wieku  rozwojowego i przekwitania, przewlekłe zapalenia jajników i jajowodów;
• czyraczność;
• zaburzenia neurowegetatywne;
• choroby alergiczne;
• zaburzenia krążenia obwodowego (wczesne stadia);
• stany wyczerpania głosowego;
• choroby układu nerwowego (zespoły korzonkowe, dyskopatie,lumbalgie,  niektóre neuralgie;
• zaburzenia snu;

PRZECIWWSKAZANIA:

• stabilna i niestabilna choroba wieńcowa;
• stan po zawale serca;
• niewydolność krążenia;
• zapalenie mięśnia sercowego i wady serca,zwłaszcza stenoza mitralna i aortalna;
• miażdżyca naczyń krwionośnych znacznego stopnia,zwłaszcza serca i mózgu;
• ostre choroby serca i krążenia;
• nadciśnienie samoistne ze zmianami w sercu, nerkach na dnie oczu oraz wartościami ciśnienia rozkurczowego większego 110mmHg i skurczowego większego od 200mmHg;
• wszystkie postacie nadciśnienia złośliwego;
• obliteracyjne choroby naczyń;
• choroby reumatyczne w okresie zaostrzenia;
• ostre infekcje;
• choroby gorączkowe;
• przewlekle choroby wyniszczające,np. grużlica, nowotwory, przewlekłe choroby nerek i wątroby, ciężkie niedokrwistości;
• ciąża;
• bardzo młody wiek (małe dzieci) z powodu niesprawnej termoregulacji;
• ostre choroby skóry i narządów płciowych;
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy;
• psychozy, padaczka;
• przewlekły alkoholizm, narkomania,
• choroby mózgu ze skłonnością do drgawek;
• różne choroby oczu;
• ostre formy zaburzeń wegetatywnych;
• choroby żył,zakrzepy, zakrzepowe zapalenia, w wywiadzie zator;
• zaburzenia hormonalne; nadczynność lub niedoczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy.